Erwachsenen-Yoga im EKIZ Boberg

Manchmal braucht es einfach einen Moment nur für dich.
Eine Stunde ohne To-do-Liste. Ohne Verantwortung. Ohne kleine Hände, die an dir ziehen.

Ab dem 8. April 2026 lade ich dich herzlich zu meinem vierwöchigen Erwachsenen-Yogakurs im EKIZ Boberg, Bockhorster Weg 1, 21031 Hamburg, ein.

🗓 Immer mittwochs
⏰ 18:00 – 19:15 Uhr
📅 08.04.2026 – 29.04.2026 (4 Einheiten)
💶 66 Euro

Eine bewusste Pause – besonders für Mamas und/oder Papas. Und genauso herzlich willkommen sind alle, die keine Kinder haben und sich bewusst etwas Gutes tun möchten. Dieser Raum gehört jedem, der sich Bewegung, Entspannung und innere Balance schenken möchte.

Hier darfst du einfach Frau oder Mann sein. Durchatmen. Deinen Körper spüren. Neue Kraft sammeln.

Was dich erwartet

In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre verbinden wir:

• sanfte Mobilisation und kräftigende Asanas

• fließende Bewegungsabfolgen

• bewusste Atemübungen

• tiefe Entspannung zum Abschalten und Auftanken

Der Kurs ist für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet. Alle Übungen werden so angeleitet, dass du in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst.

Zeit für dich

Yoga schenkt dir neue Energie, innere Balance und ein gestärktes Körpergefühl. Diese 75 Minuten gehören nur dir.

Ich freue mich sehr, dich auf der Matte willkommen zu heißen.

Hinweis: Nach verbindlicher Buchung ist eine Rückerstattung bei Absage oder Nichterscheinen leider nicht möglich.