Kinder Yoga

Als Kinderyogalehrerin liegt es mir besonders am Herzen, Kindern die Freude und die vielen positiven Effekte von Yoga näherzubringen.

In der heutigen Zeit sitzen die Kinder sehr viel, sind den Medien ausgesetzt und einem stressigen Alltag. Ich möchte dem Kind Handwerkzeuge mitgeben, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und in Verbindung mit dem Herzen zu gehen. Dabei arbeite ich auch mit Klängen, die eine beruhigende und fokussierende Wirkung haben, um das Yoga-Erlebnis zu vertiefen.

Kinder sind von Natur aus neugierig, verspielt und offen, und genau diese Eigenschaften machen das gemeinsame spielerische Üben von Yoga mit ihnen so bereichernd.

In meinen Kinderyoga-Stunden dürfen die Kinder ihrer Kreativität freien Lauf lassen, ihren Körper besser kennenlernen und gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit finden.

Mit viel Einfühlungsvermögen gestalte ich die Stunden altersgerecht, spielerisch und mit Fantasie, sodass Kinder Spaß haben daran, sich zu bewegen und zu entspannen. Ich lasse mir verschiedene Themen einfallen, um auch hier die Fantasien der Kinder anzuregen. Mal geht die Reise in den Zwergenwald oder nach Indien.

Dabei ist es mir wichtig, dass jedes Kind in seinem eigenen Tempo Fortschritte macht und sich wohlfühlt.