Über mich
Spielerisch die Welt des Yoga entdecken, innere Ruhe finden und mit Freude Beweglichkeit, Konzentration und Selbstvertrauen stärken – für ein gesundes Körperbewusstsein und ein starkes Selbstgefühl im Alltag.
Canan
Ich heiße Canan und bin Mama von zwei wundervollen Kindern. Ich bin geborene Hamburgerin, mit anatolischen Wurzeln und lebe mit meiner Familie in Hamburg.
In der Pandemiezeit fühlte ich mich mit meiner jüngeren Tochter, die mir damals viele schlaflose Nächte bereitete, sehr überfordert. Ich suchte nach Ruhephasen und entdeckte Yoga für mich. Zunächst besuchte ich ein Yogastudio.
Nach 75-Minuten völliger Konzentration auf der Yogamatte fühlte ich mich wie auf Wolken. Ich bin ein sehr aktiver Mensch, bei dem auch im Geiste viele Gedanken keine Ruhe fanden. Ich merkte immer mehr, wie ich mein Geist während der Yogastunden zur Ruhe bringen konnte.
So entschied ich mich nach zwei Jahren, im Jahr 2022 die Kinderyogalehrer-Ausbildung abzuschließen. Anschließend absolvierte ich die 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung nach den Standards der Yoga Alliance im Soulspaces Hamburg.
Seitdem weiß ich, dass ich Yoga weitervermitteln und andere Herzen berühren möchte.
Was biete ich an:
Egal ob morgens für einen guten Start in den Tag oder abends, um zur Ruhe zu kommen, meine Yoga-Praxis wird dir helfen dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Besonders die Verbindung von Atmung und Bewegung soll dir dabei helfen innere Ruhe zu finden und dich gleichzeitig körperlich herausfordern. Meine Yogastunden beinhalten den Hatha Stil aber auch ein Mix aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Kundalini Yoga. In meinen Yoga Stunden integriere ich gerne Düfte, um eine tiefere Verbindung zu den einzelnen Chakren zu ermöglichen.
Wir haben alle individuelle Vorlieben beim Yoga, deshalb lasse ich mich auch mit gutem Wissen und intuitiv auf meine Teilnehmerinnen ein.