Schenke dir sechs Wochen voller Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie.
Dieser besondere Kurs verbindet sanftes Yin Yoga mit der Kraft ätherischer Öle und wohltuender Meditation.
Ein besonderer Fokus liegt auf Frauenwohlbefinden & Hormonbalance. Viele Frauen kennen Themen wie PMS, Zyklusbeschwerden, innere Unruhe, Stress, Schlafprobleme oder eine nachlassende Libido. Mit ruhigen Yin-Yoga-Haltungen und achtsamen Entspannungsmomenten, schaffst du Raum, deinem Körper zuzuhören, Stress loszulassen und dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu unterstützen.
Die ätherische Öl begleiten dich durch die Stunde.
Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Meditation in der Endentspannung. So kannst du die Erfahrungen der Praxis vertiefen und gestärkt, entspannt und mit neuer Leichtigkeit in deinen Tag gehen.
Kursinformationen
Beginn: Donnerstag, 05.11.2026
Termine: Jeden Donnerstag vom 05.11. bis einschließlich 10.12.2026 (6 Termine)
Uhrzeit: 8:30–09:45 Uhr (75-Minuten)
Ort:
EKIZ Boberg
Bockhorster Weg 1
21031 Hamburg
Kursgebühr bis 20.10.2026: 84,00 € danach 89,00 €
Eine liebevolle Auszeit für dich – um loszulassen, aufzutanken und wieder mehr in Verbindung mit deiner weiblichen Kraft zu kommen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten.