Schenke dir vier Wochen voller Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie.
Dieser besondere Kurs verbindet sanftes Yin Yoga mit der Kraft ätherischer Öle und wohltuender Meditation. Jede Woche begleitet dich ein anderes ätherisches Öl, das mit seiner besonderen Botschaft und der Verbindung zu einem Chakra im Mittelpunkt steht.
Ein besonderer Fokus liegt auf Frauenwohlbefinden & Hormonbalance. Viele Frauen kennen Themen wie PMS, Zyklusbeschwerden, innere Unruhe, Stress, Schlafprobleme oder eine nachlassende Libido. Mit ruhigen Yin-Yoga-Haltungen, ausgewählten ätherischen Ölen und achtsamen Entspannungsmomenten schaffst du Raum, deinem Körper zuzuhören, Stress loszulassen und dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu unterstützen.
Das jeweilige ätherische Öl begleitet dich durch die Stunde und auch in deinem Alltag. So erinnert dich sein Duft auch im Alltag an deine Intention und unterstützt dich dabei, immer wieder Momente der Ruhe und Balance zu finden.
Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Meditation in der Endentspannung. So kannst du die Erfahrungen der Praxis vertiefen und gestärkt, entspannt und mit neuer Leichtigkeit in deinen Tag gehen.
Kursinformationen
Beginn: Donnerstag, 03.09.2026
Termine: Jeden Donnerstag vom 03.09. bis einschließlich 24.09.2026 (4 Termine)
Uhrzeit: 10:00–11:00 Uhr
Ort:
EKIZ Boberg
Bockhorster Weg 1
21031 Hamburg
Kursgebühr bis 10.08.2026: 66,00 € danach 77,00 €
Eine liebevolle Auszeit für dich – um loszulassen, aufzutanken und wieder mehr in Verbindung mit deiner weiblichen Kraft zu kommen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten.